珍惜生命•远离香烟

烟有百害 而无一利 吞云吐雾 伤害身体

污染环境 损人害己 劝瘾君子 戒烟勿吸

为了家人的健康，请拒绝抽烟

烟草依赖是一种慢性疾病

烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一

吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康

一.吸烟引起的疾病

吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

烟草的每片烟雾中含有几千种的化学物质几百种的有害物质，致癌物质就高达六十九种，吸烟人群在吸烟的过程中烟草中的这些物质，就会作用于人体的各个器官系统，引起相关的疾病:

1.吸烟导致血栓 引发各种心脏病

2.吸烟引发多种脑部疾病 导致麻痹中风,智力衰退

3.吸烟可导致口腔癌和喉癌

4.吸烟导致早衰 加速衰老

5.吸烟易患艾滋病

6.吸烟会导致月经失调痛经

7.吸烟导致阳痿:如果你坚持，香火不再延续……

吸烟的危害

害自己：吸烟者一般平均寿命要减少5-8年，吸烟对  呼吸系统、消化系统均有严重影响。全世界每年死于烟害者均有1000万人。

女孩子抽烟的话，牙会变黄的，会影响找男朋友呢！！！

男生抽烟会大大降低女孩子对你们的好感！日渐憔悴！！！

害他人：吸烟时，有85%的烟雾散发出来，造成他 人受害。

害国家：由于吸烟可致疾病死亡，增加了医疗费用的支出，降低了职工的出勤率。烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳动力等。造成大量的财产损失和无法挽回的人身伤亡。总之，吸烟有可能成为21世纪危害中国人民健康和生命的第一大敌。

如何快乐的戒烟:

打扫房间，让自己的天地整洁清爽。

买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。

电子烟的危害

现在的青少年们都会赶潮流选择购买电子烟，但是其中的尼古丁会对大脑发育造成负面影响，造成尼古丁成瘾、精神紊乱、注意力不集中和学习能力下降等后果。“虽说很多人吸电子烟是为了戒烟，但电子烟的使用仍可能促成他们对其他烟草类产品、酒精、毒品等上瘾。”

电子烟中所含的甘油会让人感到口干、咽喉干涩。有些电子烟里面还含有亚硝胺，这也是一种致癌物质。很多实验证明，电子烟的烟油中含有尼古丁、焦油等成分，跟传统卷烟中所说的有害物质相同，甚至比真烟的含量更高一些，对身体有一定的危害。

“未成年人、孕妇和不吸烟者长时间接触尼古丁，吸入这类产品中其他有毒排放物以及吸入二手排放物，都有健康风险。

老师关注禁烟北京

自律部成员在查宿过程中让同学们关注禁烟公众号。11月10日，一晚上，信息媒体学院自律部开展这项活动，此次活动共有259人关注了禁烟北京公众号。

自律部：在查宿过程中不免有同学把烟盒放在桌子上经过提醒，同学们都很积极配合，经过无烟北京这项活动，同学们都了解到抽烟的危害和影响，现在已经查不到什么违禁品，大家都在改掉不好的习惯，为创建美好生活环境和身体健康让我们大家携手同行！

禁烟志愿者在行动

经过此次禁烟活动，同学们认识到抽烟对身体的危害，增加了很多知识，注意自己的身体健康。